Années 1980, sur la côte californienne. Une femme au foyer dépressive nommée Sheila Rubin retrouve peu à peu son énergie physique et mentale grâce à la pratique en vogue de l'aérobic.
Jane, une jeune femme très pieuse, encore vierge, sur le point de se fiancer, se retrouve accidentellement inséminée artificiellement après une suite d'événements improbables.